¿Ultraprocesados sabotean tu dieta? 5 cambios cruciales que debes hacer ya mismo

En nuestra constante búsqueda de conveniencia y rapidez en nuestro día a día, nos hemos topado con una paradoja alimenticia: los productos ultraprocesados. Estos alimentos fácilmente accesibles y preparados para consumirse casi al instante, pueden estar jugando en contra de nuestros objetivos de bienestar y salud. La comunidad científica lleva tiempo alertándonos sobre los riesgos asociados al consumo excesivo...

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